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就是想要不生病,就得关注天气,根据气候的变化,随时调整自身的起居饮食,以适应气候的变化。 下雨打伞,刮风戴口罩,降温多穿点,升温少穿些,雷天少出门,我们要主动去适应天气的变化,及时调整自己。浙江省中医院中医内科金涛教授说,这段时间最常见的健康问题,莫过于暑湿感冒了。 气候的多变,人体容易感受暑湿时邪,倘若还有点冷饮纳凉的爱好,那么体内的暑湿就容易为风寒所遏,疏泄受阻,因而发病。患者往往身热不扬(即身体感觉发热,可体表皮肤按上去并不热),头身困重,倦怠乏力,脾胃不和,还有的人会出现咳嗽、痰粘、流浓鼻涕的症状出现。 金涛教授强调,预防暑湿感冒的有效方法是勤洗手,尽量少用手摸眼睛、鼻子。平时饮食要清淡,避免生冷辛辣的食物,同时保持良好心态,增强自身抵抗力。 针对体质较差的人,可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中,大蒜、姜、葱、食醋也有防治暑湿感冒的奇特功效。常见的中成药有暑湿感冒冲剂、藿香正气丸、清暑益气丸等。 这首《立春日》是唐代诗人李远所作。唐文宗开成末,李远在建州建阳(今建阳县)任过职,约为令、丞之属,旋为观察使幕宾,大致就是在建阳县担任过一、二把手,然后进入福建省政府秘书处工作,算是福建公务员的老前辈啦。 旧时,福州官府都要在立春前一日,举行迎春、鞭春大典。鞭春也叫打春,又叫赶春牛。就是告诉农人,农闲已过,应该积极准备耕作。在立春当天,用饼皮包裹生菜,做成春饼或春卷,大家分食,祈求身体健康,称之为咬春。 明《酌中志》:立春之时,无贵贱嚼罗卜,曰咬春。闽南有咬春的习俗,立春时节讲究啃甘蔗、咬白萝卜,因为这个时节的甘蔗正甜,由头吃到尾,叫有头有尾,圆圆满满取吉利的意思;而萝卜在闽南又称菜头,有讨彩头的寓意。 沙县人习惯将立春视为新一年的开始,所以在沙县民间有迎春接福的习俗。市面上的春叶这些天格外热销。剪几支春叶,贴上红纸片,插在门前或房顶,寓意喜迎新春,大吉大利。 在连城 立春之日,由锣鼓队开道,村民牵着用红绸布扎花披头的健壮耕牛,挑着贴有风调雨顺国泰民安的大箩一路敲打,祈求新年兴旺与平安。犁春牛队伍每到一处,村民都会在家门口放鞭炮迎接。相传新泉、芷溪一带犁春牛由中原传入流传至今。 三明的立春之日,每家摆设香案于大厅前,先用红纸束好鲜菜一棵,及各色鲜果数碟,全家人顶礼上供天神接春,有新春大似年之说。立春时刻,城乡各地,鞭炮声此起彼落,响彻云霄,再吃上一根春卷,这福气才算吃到肚子里。 客家人习惯将立春这一节气称之为交春。家家户户放爆竹相迎,闽西客家更对天礼拜,名曰接春。这一天,当立春时刻到来时,客家人那怕是在半夜,人们也要点燃香烛,鸣放鞭炮,以示迎春,接着便摆春酒,吃春卷,旧时还要耍春灯,相互庆贺。 宁化人在正月初一和立春时辰必吃"松丸子",取其"松"之意,即吃了"松丸子"人可一年轻轻松松,所以,它是客家人年节中常用的菜肴。"松丸子"主料豆腐,配以炒熟的花生米、葱头、地瓜粉、香菇丁、荸荠丁等等,捏成圆球状,投入油锅中炸至黄色,作为整个酒席的最后一道菜,献给亲友,祝愿他们在新一年里事事如意,轻轻松松。 乐》《嘉》《教》《育》《孩》《子》《的》《方》《式》《一》《向》《十》《分》《独》《特》《,》《对》《孩》《子》《的》《锻》《炼》《可》《以》《说》《是》《魔》《鬼》《式》《的》《,》《除》《了》《把》《孩》《子》《送》《进》《少》《林》《寺》《,》《乐》《嘉》《还》《曾》《经》《在》《女》《儿》《仅》《仅》《岁》《时》《带》《着》《她》《一》《起》《穿》《越》《沙》《漠》《,》《当》《时》《的》《灵》《儿》《要》《和》《大》《人》《们》《一》《起》《每》《天》《徒》《步》《2》《0》《公》《里》《,》《把》《脚》《都》《磨》《破》《了》《,》《但》《乐》《嘉》《还》《是》《觉》《得》《,》《让》《孩》《子》《锻》《炼》《一》《下》《是》《很》《有》《必》《要》《的》《。》 乐》《嘉》《这》《种》《“》《魔》《鬼》《式》《”》《的》《锻》《炼》《也》《引》《来》《了》《许》《多》《网》《友》《的》《议》《论》《,》《相》《当》《一》《部》《分》《网》《友》《认》《为》《乐》《嘉》《的》《教》《育》《方》《式》《对》《孩》《子》《来》《说》《简》《直》《是》《噩》《梦》《,》《还》《有》《网》《友》《表》《示》《十》《分》《心》《疼》《灵》《儿》《。》 但》《也》《有》《网》《友》《认》《为》《,》《现》《在》《让》《孩》《子》《吃》《点》《苦》《,》《以》《后》《她》《遇》《事》《就》《会》《更》《坚》《强》《,》《还》《有》《网》《友》《还》《想》《效》《仿》《乐》《嘉》《把》《自》《己》《的》《孩》《子》《也》《送》《到》《少》《林》《寺》《。》 虽》《然》《乐》《嘉》《的》《教》《育》《方》《式》《对》《于》《灵》《儿》《来》《说》《确》《实》《苦》《了》《点》《,》《但》《乐》《嘉》《的》《本》《意》《也》《是》《为》《了》《磨》《炼》《孩》《子》《的》《意》《志》《,》《让》《她》《更》《加》《坚》《强》《,》《希》《望》《灵》《儿》《能》《够》《明》《白》《爸》《爸》《的》《用》《心》《良》《苦》《吧》《!》 7》《月》《2》《6》《日》《,》《乐》《嘉》《在》《社》《交》《平》《台》《上》《发》《出》《了》《一》《组》《女》《儿》《在》《少》《林》《寺》《中》《的》《照》《片》《,》《只》《见》《图》《中》《6》《岁》《半》《的》《灵》《儿》《,》《在》《石》《阶》《上》《徒》《手》《爬》《行》《,》《扎》《马》《步》《时》《还》《眼》《含》《泪》《水》《,》《看》《着》《很》《让》《人》《心》《疼》《。》 2》《0》《1》《8》《年》《8》《月》《,》《乐》《嘉》《就》《把》《当》《时》《5》《岁》《的》《灵》《儿》《送》《进》《了》《少》《林》《寺》《,》《并》《发》《文》《表》《示》《:》《“》《愿》《灵》《儿》《出》《来》《时》《焕》《然》《一》《新》《”》《。》《首》《次》《到》《少》《林》《寺》《的》《灵》《儿》《并》《没》《有》《十》《分》《抗》《拒》《,》《认》《真》《打》《拳》《,》《红》《扑》《扑》《的》《脸》《蛋》《已》《被》《汗》《水》《完》《全》《浸》《湿》《。》 乐》《嘉》《也》《曾》《因》《多》《次》《在》《节》《目》《中》《担》《任》《导》《师》《而》《被》《人》《熟》《知》《,》《但》《就》《在》《乐》《嘉》《的》《事》《业》《有》《所》《成》《就》《的》《时》《候》《,》《频》《频》《被》《爆》《出》《与》《昔》《日》《搭》《档》《孟》《非》《,》《甚》《至》《还》《有》《消》《息》《称》《两》《人》《在》《后》《台》《大》《动》《干》《戈》《。》 不》《仅》《如》《此》《,》《在》《此》《事》《件》《之》《后》《,》《乐》《嘉》《更》《是》《在》《某》《档》《节》《目》《中》《喝》《起》《了》《白》《酒》《,》《酒》《后》《乐》《嘉》《在》《节》《目》《中》《拍》《桌》《大》《吼》《,》《并》《当》《场》《表》《示》《对》《某》《卫》《视》《的》《不》《满》《。》 但》《事》《实》《上》《,》《乐》《嘉》《并》《未》《因》《外》《界》《对》《他》《的》《舆》《论》《看》《法》《而》《止》《步》《不》《前》《,》《依》《然》《坚》《持》《做》《老》《本》《行》《,》《近》《年》《来》《,》《还》《在》《某》《社》《交》《软》《件》《内》《做》《起》《了》《情》《感》《导》《师》《。》 虽》《然》《现》《在》《乐》《嘉》《很》《少》《在》《大》《型》《活》《动》《中》《现》《身》《,》《但》《从》《其》《近》《况》《来》《看》《也》《还》《算》《过》《得》《滋》《润》《,》《也》《祝》《福》《乐》《嘉》《依》《然》《坚》《持》《做》《自》《己》《喜》《欢》《的》《事》《情》《,》《表》《达》《出》《自》《己》《的》《不》《同》《的》《看》《法》《。》 4》《.》《郑》《源》《,》《不》《知》《大》《家》《对》《于》《他》《的》《名》《字》《是》《否》《熟》《悉》《呢》《?》《早》《前》《发》《布》《的》《男》《孩》《的》《心》《事》《被》《人》《们》《所》《熟》《知》《,》《后》《来》《推》《出》《专》《辑》《真》《的》《用》《心》《良》《苦》《深》《受》《大》《家》《的》《认》 4》《.》《郑》《源》《,》《不》《知》《大》《家》《对》《于》《他》《的》《名》《字》《是》《否》《熟》《悉》《呢》《?》《早》《前》《发》《布》《的》《男》《孩》《的》《心》《事》《被》《人》《们》《所》《熟》《知》《,》《后》《来》《推》《出》《专》《辑》《真》《的》《用》《心》《良》《苦》《深》《受》《大》《家》《的》《认》《可》《,》《而》《后》《一》《首》《一》《万》《个》《理》《由》《被》《誉》《为》《金》《曲》《,》《更》《是》《成》《为》《了》《手》《机》《彩》《铃》《,》《使》《得》《网》《友》《纷》《纷》《下》《载》《,》《更》《是》《成》《为》《了》《彩》《铃》《金》《曲》《销》《量》《总》《冠》《军》《。》 3》《.》《张》《信》《哲》《,》《想》《必》《大》《家》《对》《于》《他》《的》《名》《字》《非》《常》《的》《熟》《悉》《了》《,》《他》《是》《在》《教》《会》《中》《生》《活》《长》《大》《的》《牧》《师》《之》《子》《,》《后》《来》《在》《音》《乐》《中》《受》《到》《了》《启》《蒙》《,》《加》《一》《训》《练》《后》《被》《挖》《掘》《,》《而》《出》《道》《后》《更》《是》《有》《着》《非》《常》《大》《的》《名》《气》《,》《推》《出》《的》《专》《辑》《更》《是》《让》《人》《深》《受》《喜》《爱》《,》《而》《他》《的》《歌》《曲》《一》《般》《都》《是》《以》《情》《感》《为》《主》《,》《从》《而》《使》《得》《他》《还》《被》《誉》《为》《“》《情》《歌》《王》《子》《”》《。》 无》《法》《想》《像》《没》《有》《你》《的》《生》《活》《。》《你》《的》《小》《手》《偷》《走》《了》《我》《的》《心》《脏》《!》《你》《是》《我》《生》《命》《中》《最》《好》《的》《事》《情》《。》《我》《爱》《你》《宝》《贝》《H》《u》《n》《t》《e》《r》《 》《E》《.》《 》《C》《h》《u》《并》《且》《迫》《不》《及》《待》《地》《想》《和》《你》《一》《起》《度》《过》《余》《生》《。》《感》《谢》《所》《有》《护》《士》《和》《医》《生》《的》《照》《顾》《,》《以》《及》《大》《家》《送》《上》《的》《爱》《和》《温》《暖》《祝》《福》《!》《这》《段》《旅》《程》《并》《未》《结》《束》《,》《即》《将》《开》《始》《另》《一》《章》《,》《是》《时》《候》《只》《与》《我》《的》《宝》《宝》《和》《家》《人》《建》《立》《联》《系》《!》《所》《以》《我》《暂》《时》《不》《会》《更》《新》《我》《的》《I》《G》《,》《因》《为》《现》《在》《是》《时》《候》《调》《整》《享》《受》